תקופה שלפני החגים, תקופה כזו של הרבה חשבון נפש. והנה אנחנו ממש שבוע לפני ויש לי מלא פירות במקרר שתכף נזרקים והולכים לפח. מכיוון שאני לא זורקת אוכל, החלטתי להכין עוגה פשוטה קלה שמעולה לשבירת הצום וגם חוסכת לי הרבה חשבון נפש על זריקת אוכל (ועל קניות לא מוצלחות בסופר..) 😉 זה באמת אחד המתכונים הקלים והמוצלחים […]
מזמן כבר רציתי להכין עוגיות שוקולד צ’יפס. זה ברשימת ה- TO DO אבל לפעמים היא כל כך ארוכה ומתארכת שלוקח זמן להגיע לכל הדברים. אבל קצת לפני שהחורף מגיע החלטתי שהגיע הזמן להכין את העוגיות המושלמות האלה. גדולות, פריכות וטעימות בטירוף עם אגוזי מקדמיה, לא מצאתי משהו יותר מושלם מזה בינתיים. הדיאטה החדשה שלי לתקופה […]
אז הקיץ הגיע ואיתו גם החום, בא לי להיות רוב היום במזגן ולהתקרר עם אמריקנו קר, כמו שאני אוהבת. חשבתי לעצמי למה לא להכין מהמשקה שאני כל כך אוהבת קרטיב מרענן, בלי מוצרי חלב ועוד עם קוקוס. שכל המשאלות שלי התגשמו ברגע אחד, טוב כמעט כולם 🙂 אחד המתכונים הקלים והדיאטיים שאני ממש ממליצה לנסות. […]
עוגת נפוליאון מילפיי או קרמשניט, או איך שתרצו לקרוא לה. קיבלתי אתגר מהבן זוג שלי שביקש את העוגה הזו ליום ההולדת שלו. לא יודעת איך פתאום הוא חשב על זה?! אבל זרמתי עם הרעיון וקצת נלחצתי. קניתי למקרה גם חבילת ביסקוויטים לעוגה שאני מכינה כל שנה והוא כל כך אוהב. למקרה שלא יצליח. התפלאתי כמה […]
שהקיץ מתחיל יש רצון לחזור לגזרה מבלי לוותר על הדברים שאנחנו אוהבים. אחרי כמה ניסיונות ושילובים שונים, מצאתי את השייק המושלם שיש לו טעם מעודן למרות כל הירקות. שייק דיטוקס שמנקה את הגוף ומחייה את הנפש, הוא טעים ומרענן ועוזר למערכת העיקול. אני מתחילה אתו את הבוקר ולפעמים גם שותה אותו לאחר אימון. מרכיבים לכוס גדולה: […]
אני חייבת להתוודות פה. האמת שאני לא כזאת שחובבת מתוקים, פחמימות ושאר המלוחים זאת באמת האהבה שלי, אז בחיים לא אכלתי וופל בלגי עד לפני חודש! זמן מעולה לקריאות עידוד, בטוח שאני לא היחידה בעולם?! לא?@!<@?! כנראה שתמיד יש פעם ראשונה. האמת שהפעם ראשונה שלי הייתה מעולה!! לא יכולתי להפסיק לאכול (טוב, פחמימות וסוכר.. מה […]
